Tema I. Introducción:
- Introducción.
- Entrenamiento funcional y su aplicación diaria.
- Ejercicio efectivo.
- ¿Qué es el tono muscular?
- Músculos estáticos vs. músculos dinámicos. Qué y cuáles son.
- Entrenamiento aislado de la musculatura tónica y fásica.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Tema II. Entrenamiento funcional. Fortalecimiento absoluto:
- Recomendaciones antes de empezar.
- Musculatura agonista y antagonista.
- Cómo entrenar para evitar descompensaciones.
- Principales cadenas musculares. Hacia un fortalecimiento más completo.
- Cadenas maestras.
- Cadenas secundarias.
- Ejercicios aislados y funcionales.
- Ejercicios aislados.
- Ejercicios funcionales.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Tema III. Fortalecimiento del CORE. Abdominales y lumbares a tono:
- ¿Qué es el CORE?
- Mejora del rendimiento deportivo y prevención de lesiones a través del CORE.
- Trabajo muscular de la zona abdominal y lumbar. Ejemplos y ejercicios.
- Ejercicios clásicos.
- Ejercicios isométricos posturales.
- Ejercicios con fitball.
- Ejercicios con kettlebell.
- Ejercicios en suspensión.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Tema IV. Estiramientos globales basados en las cadenas musculares:
- Introducción.
- Posturas de estiramiento.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Unidad didáctica I. Bases teóricas y prácticas del vendaje funcional:
Tema I. Bases teóricas del vendaje funcional:
- Objetivos del vendaje funcional.
- Funciones del vendaje funcional.
- Mecanismos de acción del vendaje funcional.
- Conceptos físicos que ayudan a entender los vendajes funcionales.
- Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional.
- Beneficios de la inmovilización funcional respecto a otras técnicas de inmovilización.
- Material de vendaje.
- Características de los vendajes funcionales según el material utilizado.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Tema II. Bases prácticas del vendaje funcional:
- Requisitos del vendaje funcional.
- Aspectos a tener en cuenta antes de comenzar a vendar.
- Procedimiento.
- Material necesario y características técnicas del material.
- Material básico.
- Material auxiliar o complementario.
- Metodología.
- Objetivos.
- Acción del vendaje.
- Material utilizado.
- Posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Manejo de las tiras.
- Fases de la realización del vendaje funcional.
- Preparación de la zona donde se colocará el vendaje funcional.
- Colocación de los anclajes.
- Colocación de las tiras activas sin sobrepasar los anclajes.
- Colocación de las tiras de fijación.
- Cierre del vendaje.
- Aspectos a revisar tras la realización del vendaje.
- Factores de los que depende la eficacia del vendaje.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Unidad didáctica II. Vendajes funcionales en traumatología y deporte:
Introducción:
- Introducción.
- Introducción.
- Funcionamiento del vendaje neuromuscular.
- Efectos.
- Características de la venda.
- Colores.
- Indicaciones.
- Contraindicaciones.
- Técnica y aplicación.
- Técnicas de aplicación.
- Aplicación de una técnica muscular.
- Activación o inhibición muscular.
- Aplicación de una técnica de ligamento.
- Aplicación de una técnica mecánica.
- Aplicación de una técnica Jiggling o de corrección fascial.
- Aplicación de una técnica para aumentar el espacio.
- Aplicación de una técnica articular.
- Aplicación de una técnica linfática.
- Aplicación de una técnica segmentaria.
- Tensión utilizada.
- Formas de aplicación.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Tema III. Vendajes funcionales hombro y codo:
- Vendaje para la inestabilidad anterior de la articulación glenohumeral.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y desarrollo del vendaje funcional.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje para el esguince o luxación de la articulación acromioclavicular.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje para la descarga de la inserción de los músculos epicondíleos.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Vendaje neuromuscular para la epicondilitis o codo de tenista.
- Vendaje neuromuscular para la epitrocleítis o codo de golfista.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Tema IV. Vendajes funcionales muñeca y mano:
- Vendaje para la insuficiencia o laxitud del ligamento del carpo.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Variante para la insuficiencia o laxitud del carpo.
- Vendaje neuromuscular para el soporte dinámico de muñeca.
- Vendaje neuromuscular para el esguince de muñeca.
- Vendaje para la inestabilidad capsuloligamentosa anterior de la articulación metacarpofalángica del pulgar.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje para la inestabilidad de la articulación interfalángica proximal.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje.
- Consideraciones especiales.
- Sindactilia de dedos de la mano.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Tema V. Vendajes funcionales tronco:
- Vendaje para el dolor yo disfunción de la región lumbar.
- Objetivos y acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Variante para el dolor y/o disfunción de la región lumbar y vendaje neuromuscular para la lumbalgia.
- Vendaje neuromuscular para el músculo cuadrado lumbar y vendaje neuromuscular para la activación del recto anterior del abdomen, lumbalgia y corrección postural.
- Vendaje para la fractura o fisura costal.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje para el desequilibrio tensión longitud del músculo trapecio.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje.
- Consideraciones especiales.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Tema VI. Vendajes funcionales muslo y rodilla:
- Vendaje de descarga del cuádriceps.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Vendaje para la periostitis tibial.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje de descarga del tendón rotuliano.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje en lesiones del ligamento cruzado anterior.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje de reequilibrio de fuerzas sobre la rótula.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Tema VII. Vendajes funcionales tobillo y pie:
- Vendaje de descarga del tendón de Aquiles.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje de corrección del hallux valgus.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Vendaje para la interlínea articular de Chopart.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje para el hundimiento del arco anterior del pie.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje para el hundimiento del arco interno del pie.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Vendaje de corrección del valgo o pronación del retropié.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje en el esguince del ligamento lateral externo del tobillo.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje para el músculo peroneo lateral largo.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Vendaje de descarga del músculo tibial posterior.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Unidad didáctica III. Vendajes en neurología:
Tema VIII. Vendajes neurológicos y de reeducación del sistema neuromotriz:
- Vendaje facilitador de la prensión.
- Vendaje facilitador de la extensión de muñeca.
- Material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje neuromuscular para la flexión de muñeca.
- Vendaje facilitador de la supinación.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje facilitador de la abducción del pulgar.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje para la parálisis del nervio mediano y cubital.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje para la parálisis del nervio cubital.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Vendaje facilitador del tibial anterior.
- Objetivos, acción del vendaje, material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje funcional.
- Consideraciones especiales.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Unidad didáctica IV. Vendajes en el paciente con linfedema y en el paciente amputado:
Tema IX. Vendaje en el paciente con linfedema:
- Introducción.
- Estructura y fisiología del sistema linfático.
- Grupos ganglionares y vías de drenaje.
- Fisiopatología del sistema linfático.
- Tratamiento fisioterápico del linfedema.
- El vendaje multicapa.
- Vendaje multicapas en el miembro superior.
- Material y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje.
- Taping linfático del miembro superior.
- Vendaje multicapas en el miembro inferior.
- Material y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje.
- Taping linfático del miembro inferior.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Tema X. Vendaje en el paciente amputado:
- Introducción.
- Vendaje elástico no adhesivo para una amputación a nivel del muslo.
- Material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje.
- Vendaje elástico no adhesivo para una amputación a nivel de la pierna.
- Material utilizado y posición del paciente y del segmento a vendar.
- Desarrollo del vendaje.
- Consideraciones especiales.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Unidad didáctica V. Vendajes en ciencias de la salud:
Tema XI. Vendajes en las úlceras por presión y en las úlceras vasculares:
- Introducción.
- Úlceras por presión.
- Definición y factores de riesgo.
- Zonas frecuentes de aparición y valoración.
- Clasificación de las úlceras y prevención y tratamiento.
- Técnicas de vendaje en las úlceras por presión.
- Úlceras vasculares.
- Definición y úlceras por estasis venoso.
- Técnicas de vendaje en las úlceras por estasis venoso.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.
Tema XII. Vendajes en los traumatismos craneoencefálicos:
- Introducción.
- Técnica de vendaje en el TCE.
- Desarrollo del vendaje.
- Consideraciones especiales.
- Resumen.
- Autoevaluación.
- Bibliografía.