Certificación

Universidad San Jorge

El Experto universitario internacional en mindfulness e inteligencia emocional está certificado con 500 Horas, 20 Créditos ECTS por la prestigiosa Universidad San Jorge. Todo el personal que realice un Curso, Máster o Experto Universitario de Formación Alcalá avalado por la Universidad San Jorge (USJ), recibirá, en caso de realizar un Máster o un Experto Universitario un diploma en Créditos ECTS y horas, ya que los estudiantes de estos títulos propios deben ser Diplomados, Graduados o Licenciados, si el programa de formación se trata de un Curso Universitario.

La USJ bajo ningún concepto expedirá el título universitario correspondiente al programa formativo si el alumno/a no ha finalizado con éxito la evaluación correspondiente y no ha transcurrido el tiempo mínimo desde la matrícula. Una vez transcurrido el tiempo mínimo que exige la dicha universidad y finalice la edición, Formación Alcalá procederá a tramitar el expediente académico a la Universidad San Jorge para que esta expida los diplomas, los cuales serán enviados a cada uno de los alumnos por Formación Alcalá, este trámite suele tardar unos cuatro meses para los Cursos Universitarios y de seis a nueve meses cuando se trata de Máster o Expertos Universitarios.

Modelo de Diploma de la Universidad San Jorge

Todos los alumnos peruanos, al finalizar sus formaciones, recibirían un diploma como el siguiente:

Reconocimiento Internacional Apostilla de la Haya

A través de la denominada Apostilla de la Haya | Perú un país firmante del Convenio de la Haya reconoce la eficacia jurídica de un documento público emitido en otro país firmante de dicho Convenio.

El trámite de legalización única -denominada apostilla- consiste en colocar sobre el propio documento público una apostilla o anotación que certificará la autenticidad de los documentos públicos expedidos en otro país. Los países firmantes del XII Convenio de la Conferencia de La Haya de Derecho Internacional Privado de 5 de octubre de 1961 reconocen por consiguiente la autenticidad de los documentos que se han expedido en otros países y llevan la apostilla.

La Apostilla de la Haya suprime el requisito de legalización diplomática y consular de los documentos públicos que se originen en un país del Convenio y que se pretendan utilizar en otro. Los documentos emitidos en un país del Convenio que hayan sido certificados por una apostilla deberán ser reconocidos en cualquier otro país del Convenio sin necesidad de otro tipo de autenticación.

Todos los alumnos de Perú, tendrán la oportunidad de solicitar un Doble Reconocimiento Internacional como el que mostramos a continuación:

Parte delantera del diploma FA Universidad Europea Miguel de Cervantes

Parte trasera del diploma FA Universidad Europea Miguel de Cervantes

Apostilla del diploma FA Universidad Europea Miguel de Cervantes

Plan de estudios

Debes tener en cuenta...

Requisitos de acceso

El proceso de selección y admisión de la Universidad San Jorge se fundamenta en varios documentos requeridos y en un análisis profundo de los antecedentes académicos del candidato. En este sentido, serán admitidos aquellos que hayan recibido la aprobación del Comité de Admisiones del programa.

Teniendo en cuenta esto, para la inscripción requiere adjuntar al formulario de inscripción diligenciado:

Certificado o sabana de notas completo del pregrado o titulación actual. (Antiguos alumnos no requieren anexarlo).
Documento de identidad, Cédula de extranjería, Pasaporte o Visa.
Hoja de vida. (Opcional).

Una vez admitido(a) a la Especialización, el alumno recibirá vía email un acceso al Campus Universitario, donde encontrará todo el programa académico y material necesario.

Plazo inscripción

El alumnado que quiera acceder a esta Especialización en línea podrá inscribirse a lo largo de todo el año académico.

Duración

El estudiante puede finalizar el Experto universitario internacional en mindfulness e inteligencia emocional en un plazo de 6 meses. La Universidad será la encargada de establecer las fechas de edición de este Experto. Adjuntamos un plan de estudios informativo:

I Semestre

Ud. I

Ud. II

Tesis final

Unidad I: Actualización en mindfulness para profesionales de la salud (7 Créditos ECTS)
Unidad II: Actualización en inteligencia emocional (11 Créditos ECTS)
Tesis final (2 Créditos ECTS)

Evaluación

La principal peculiaridad del Experto universitario internacional en mindfulness e inteligencia emocional se encuentra en su actividad integradora, que está dividida en siete fases parciales y, una vez finalizados los módulos educativos, se hará una entrega final. Este programa formativo sigue la guía de evaluación económica de la Universidad San Jorge (USJ) y los entregables de la Especialización son:

Fase 1. Inducción a la Especialización con la Introducción al programa, Guías didácticas, Sala de chat, Foro libre...
Fase 2. Lectura y comprensión del temario impartido en cada uno de los capítulos.
Fase 3. Repaso del temario impartido con Autoevaluaciones y Resúmenes.
Fase 4. Resolución de las posibles dudas o cuestiones con su tutor docente.
Fase 5. Realización de los cuestionarios planteados en cada uno de los capítulos, comprendiendo un total de 343 preguntas en la Especialización.
Fase 6. Realización de las preguntas de desarrollo planteadas al final del programa formativo, comprendiendo un total de 10 preguntas en la Especialización.
Fase 7. Realización de la Tesis final de la Especialización.

Cuando los estudiantes finalicen cada capítulo, deben realizar una autoevaluación tipo test que contribuirá al reconocimiento de su método de aprendizaje. Esta evaluación tipo test consiste en responder 5-10 preguntas y se pueden realizar en varios intentos. Para una buena compresión de los conocimientos, es recomendable realizar la autoevaluación y aprobarla antes de efectuar las actividades finales del capítulo.

Por último, la calificación de las actividades de la Formación será en una escala de calificación cualitativa. Si el alumnado finaliza satisfactoriamente la Especialización, podrá recibir la certificación por parte de la Universidad San Jorge, una vez haya efectuado todas las actividades propuestas y obtenido una calificación entre bien y excelente en, al menos, el 60% de las actividades.

Para concluir la Especialización, además de superar la evaluación correspondiente a cada módulo, el alumno debe de efectuar una tesis final de la Especialización sobre un tema relacionado con el Experto. Si está interesado en publicar su tesis, debe comentarnos el tema que ha elegido para que nosotros hagamos un análisis y estudio, ya que debe ser una tesis única. Todas las tesis deben cumplir con los requisitos exigidos: debe de tener un mínimo de extensión, unos requisitos mínimos de calidad y actualidad en la bibliografía.

En caso de que el estudiante no supere el total de las evaluaciones, podrá disponer de una segunda oportunidad sin ningún coste adicional para finalizar la evaluación.

A quién está dirigido el Experto universitario internacional en mindfulness e inteligencia emocional

El programa formativo online de Mindfulness e inteligencia emocional va dirigido a los alumnos que tengan alguno de los siguientes perfiles:

Licenciados o graduados en ciencias de la salud.
Técnicos y tecnólogos en áreas de la salud.
Profesionales con título de especialistas en Psicología, Enfermería, Medicina, Matronas, Farmacia, Terapia ocupacional o profesionales de ámbitos similares.
Extranjeros que posean de títulos aptos por el Ministerio de Educación Nacional de Perú, en esta área.

Objetivos generales:

Atender a los estados emocionales para facilitar una mejor comprensión y regulación de los mismos en los ambientes laborales.
Mejorar la autoconsciencia para responder de forma más adaptativa aprovechando los recursos personales.
Promover el desarrollo de la resiliencia y compasión para mejorar las relaciones interpersonales en el trabajo.
Descubrir técnicas para manejar emociones negativas, reducir el estrés y abordar los miedos ante situaciones complejas y de crisis.
Fomentar el bienestar psicológico, mantener la calma y abordar situaciones de conflicto con mayor equilibrio.
El objetivo central es formar profesionales en el desarrollo de habilidades relacionadas con la evaluación en intervención en el ámbito del reconocimiento y gestión de emociones, así como ser capaces de dirigir equipos de trabajo y marcar objetivos a nivel personal y profesional y preparados para comprender el pensamiento y el comportamiento humano con el fin de que las personas mejoren su rendimiento e incrementar sus posibilidades de éxito.
Planificar y desarrollar actividades de aprendizaje y evaluación que promuevan aprendizajes profundos, y el dominio progresivo de competencias específicas y transversales de los alumnos, para que puedan afrontar situaciones complejas.
Desarrollar entornos de aprendizaje efectivos, que apoyen y guíen a los alumnos.

Objetivos específicos:

Aprender las estrategias de adaptación psicológica emocional, que nos ayuden a mejorar nuestras decisiones ante las dificultades y así, prevenir las enfermedades por “desadaptación emocional” como: ansiedad, depresión e insatisfacción psicológica crónica.
Discriminar entre los programas de alfabetización emocional con mayor rigor científico, conocer sus ventajas y desventajas, y saber diferenciar en qué condiciones serán más útiles unos y otros acercamientos de intervención.
Desarrollar y/o potenciar las habilidades de percepción y expresión, facilitación, comprensión y regulación emocional, tanto propias como ajenas.
Comprender la importancia de las habilidades emocionales como factor explicativo del bienestar psicológico y la salud física.
Conocer los ámbitos de aplicación de la regulación emocional e identificar las posibilidades de intervención en diferentes entornos (laboral, educativo, clínico, etc.).

Competencias generales

Disponer del conocimiento general básico.
Capacidad analítica, sintética, organizativa y planificada.
Labor en grupo.
Capacidad comunicativa, crítica y autocrítica.
Capacidad de dirigir un equipo.
Adaptación al cambio.
Habilidad de generar y producir nuevos conceptos.

Competencias profesionales

Tratar el síndrome de burnout en el ámbito laboral.
Realizar Mindfulness y cambios vitales en el ámbito domiciliario.
Aplicar la inteligencia emocional en centros sociosanitarios.
Instructor de mindfulness en centros escolares.
Guía en prácticas de relajación y meditación en centros especializados.

Al finalizar tu Especialización podrás desarrollarte como profesional en:

Hospitales.
Clínicas públicas.
Clínicas privadas.
Unidades de salud mental.
Centros psiquiátricos.

Contenidos

Unidad I. Actualización en mindfulness para profesionales de la salud

Capítulo I. Introducción al trabajo en el ámbito de la salud y de ayuda:

Introducción.
El modelo bio-psico-social y la comunicación en el mundo de la salud.
- El modelo bio-psico-social.
- La comunicación con el paciente y la familia.
- La comunicación médico-paciente de la teoría a la práctica.
  - Información médica.
  - Información y comunicación en enfermería.
  - Información y comunicación en trabajo social.
  - Las preguntas abiertas y cerradas.
  - Claves de la comunicación sociosanitaria.
  - Informar de malas noticias.
  - Hablar de datos médicos para decidir el tratamiento.
  - Hablar del pronóstico.
Relación de ayuda y actitudes del personal médico.
- La relación de ayuda.
- Fases en la relación de ayuda.
- Actitudes y habilidades en el personal médico.
  - El counseling o consejo psicológico.
  - Actitudes de los profesionales de la salud y cómo desarrollarlas.
Alianza terapéutica-implicaciones para el paciente y el profesional.
- Definición y componentes de la alianza terapéutica.
- La alianza terapéutica médico-paciente.
- La alianza terapéutica enfermería-paciente.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo II. Inmersión al mundo emocional del paciente y la familia:

Introducción.
- El sufrimiento y la enfermedad.
- Tipos de personalidad y enfermedad.
  - Personalidad y salud.
  - Tipos de personalidad y su relación con la enfermedad.
Sospecha de enfermedad y reacciones emocionales en el paciente y familia.
- Primeros síntomas y sospecha de enfermedad.
- Primer filtro diagnóstico-consulta de los síntomas.
Diagnóstico y pronóstico de enfermedad y reacciones emocionales.
- Pruebas diagnósticas y tiempos de espera.
- Comunicación del diagnóstico y pronóstico y aspectos emocionales.
  - Comunicar el diagnóstico de una enfermedad.
  - Comunicar el pronóstico de una enfermedad.
Tratamientos y reacciones emocionales en el paciente y la familia.
- Tratamientos médicos e impacto psicológico.
  - Hospitalización.
  - Cirugía.
  - Quimioterapia.
  - Radioterapia.
  - Tratamiento de enfermedades crónicas e impacto psicológico y emocional.
Recuperación y revisiones.
- Problemas derivados de la enfermedad y los tratamientos.
- La resiliencia y el crecimiento postraumático.
- La recidiva o recaída.
- Los cuidadores principales y la familia.
El final de la vida-los cuidados paliativos.
- Esbozando la filosofía del cuidado en el final de la vida.
- Afrontamiento de la muerte y reacciones emocionales en el paciente.
  - Fases médicas y etapas de afrontamiento de la muerte según Elisabeth Kübler-Ross.
  - Emociones presentes en los pacientes moribundos.
- La agonía.
- La familia ante la situación terminal de la vida.
- La muerte y los profesionales.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo III. Las emociones y su regulación:

¿Qué son las emociones y para qué sirven?
- El amplio abanico de las emociones humanas.
El cerebro, el cuerpo y las emociones.
El estrés, las emociones y el cerebro.
La regulación de las emociones.
- Identificar las emociones y etiquetarlas.
- Aceptación de la experiencia emocional.
- Estar en el momento presente (mindfulness).
- La flexibilidad cognitiva.
- Pensamiento positivo.
- Aprender a ser autocompasivo.
- Expresión emocional adaptativa.
Mindfulness y emociones.
Ejercicios prácticos para regular las emociones.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo IV. La inteligencia emocional:

Delimitando el concepto de inteligencia emocional.
Elementos que componen la inteligencia emocional.
Inteligencia emocional en las profesiones de la salud.
- Técnicas sencillas y rápidas de regulación emocional con los pacientes.
Ejercicios prácticos para comenzar a desarrollar tu inteligencia emocional.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo V. La filosofía detrás de mindfulness:

¿Qué es el mindfulness?
La filosofía budista y la atención plena.
- Buda y los pilares fundacionales del budismo.
- Las cuatro nobles verdades del budismo.
  - La existencia del sufrimiento.
  - Causas del sufrimiento.
  - El cese del sufrimiento.
  - El camino a seguir para acabar con el sufrimiento.
El yo, la conciencia y el cuerpo.
Elementos del pensamiento “mindful”.
Los cuatro pilares de la práctica del mindfulness.
La práctica formal e informal de mindfulness.
- Práctica formal de mindfulness.
- Práctica informal de mindfulness.
La práctica de yoga.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VI. Mindfulness y cambios vitales:

Beneficios de la práctica habitual de mindfulness.
Mindfulness y regulación emocional.
- Mindfulness y emociones que provocan sufrimiento.
- Mindfulness y emociones que eliminan el sufrimiento.
La comunicación desde la perspectiva “mindful”.
- Elementos de la comunicación “mindful”.
- Claves para practicar la comunicación “mindful”.
- La comunicación compasiva.
- Relaciones sociales y de pareja desde el marco del mindfulness.
  - Relaciones interpersonales en el ámbito laboral.
  - Relaciones de pareja y mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VII. Cultivar la empatía y compasión con mindfulness:

La empatía.
- La empatía terapéutica.
- La autoempatía desde la práctica de la atención plena.
- Cómo trabajar la empatía y auto-empatía desde el mindfulness.
  - Trabajar la autoempatía.
  - Trabajar la empatía hacia los demás.
La compasión.
- El camino de la compasión y cómo recorrerlo.
- Ejercicios prácticos para entrenar la compasión.
Autocompasión.
- Autocompasión, autoestima y autocrítica.
- Beneficios de la autocompasión.
- Ejercicios prácticos para fomentar la autocompasión.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VIII. El síndrome de burnout:

Delimitando el concepto y elementos del burnout.
- Factores de riesgo y protección frente al síndrome de burnout.
- La empatía en el síndrome de burnout.
Prevención y resiliencia en el síndrome de burnout.
- Estrategias de afrontamiento y resiliencia en burnout.
- Pautas de prevención del burnout.
Pautas de auto-cuidado emocional en burnout.
- Pautas generales de autocuidado.
- Ejercicios prácticos para no agotarse emocionalmente.
Prevención y abordaje del burnout desde la práctica de mindfulness.
- La filosofía “mindful” como protección contra el burnout.
- Práctica formal e informal de la atención plena en burnout.
- Conclusiones sobre el síndrome de burnout y la práctica de mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo IX. La fatiga por compasión:

Introducción.
- Factores de riesgo y protección frente a la fatiga por compasión.
- La empatía y compasión en la fatiga por compasión.
Auto-cuidado emocional para prevenir e intervenir en la fatiga por compasión.
- Pautas generales de autocuidado.
- Ejercicios prácticos para afrontar la fatiga por compasión.
Prevención y abordaje de la fatiga por compasión desde la práctica de mindfulness.
- La filosofía “mindful” como protección contra la fatiga por compasión.
- Práctica formal e informal de la atención plena en la fatiga por compasión.
- Conclusiones sobre la fatiga por compasión y la práctica de mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo X. La satisfacción por compasión:

Delimitando el concepto y elementos de la satisfacción por compasión.
Pautas de autocuidado para potenciar la satisfacción por compasión.
- Ejercicios prácticos para desarrollar satisfacción por compasión.
La satisfacción por compasión y la práctica de mindfulness.
- La filosofía “mindful” para fomentar la satisfacción por compasión.
- Práctica formal e informal de la atención plena en la satisfacción por compasión.
- Conclusiones sobre la satisfacción por compasión y la práctica de mindfulness.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Anexo I:

Guía de las meditaciones y visualizaciones adjuntas.
Resumen.
Autoevaluación.

Unidad II. Actualización en inteligencia emocional

Capítulo I. La inteligencia emocional:

Introducción.
Qué es la inteligencia emocional.
Origen del término: Inteligencia emocional.
Identificar emociones.
Las dos inteligencias humanas: Cognición y Emoción.
Áreas de competencia emocional: Los componentes de la inteligencia emocional.
- Autoconocimiento o autoconciencia emocional.
- Autocontrol o autorregulación emocional.
- Automotivación.
- Reconocimiento de emociones ajenas.
- Relaciones interpersonales.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo II. El lugar asignado a las emociones en el cerebro:

Introducción.
El concepto de emoción.
Cómo se genera una emoción.
Componentes de la emoción.
Fisiología de la emoción.
Neuroanatomía cerebral de las emociones.
- Evolución del cerebro humano. El cerebro racional y reflexivo en las emociones.
- El sistema nervioso central y el desarrollo emocional.
  - Tálamo y amígdala.
  - Hipotálamo y médula espinal.
Cuando el cerebro borra recuerdos emocionales.
Desarrollo neuronal e inteligencia emocional.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo III. El valor de la inteligencia emocional:

Introducción.
La importancia de la inteligencia emocional.
- ¿Qué importancia puede tener para mi vida la inteligencia emocional que yo posea?
Cuando la amígdala nos impide ser razonables.
Inmadurez emocional.
Teorías explicativas sobre las emociones.
- Teorías clásicas de las emociones.
  - Teorías biológicas.
  - Teorías cognitivas.
  - Teorías conductuales de la emoción.
- Teorías cognitivas actuales de la emoción.
  - La teoría de la interpretación cognitiva de Mandler (1975).
  - Teoría de la evaluación primaria de Arnold (1960).
  - Teoría de la valoración cognitiva de Lazarus (1966, 1982).
  - La teoría de la atribución de Weiner (1986).
  - La teoría de Scherer (1979).
  - La teoría de LeDoux y su modelo explicativo (1986).
  - Modelo de Proceso de Regulación Emocional de Gross (2002).
Los protagonistas en la producción de emociones.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo IV. Emociones y sentimientos destructivos e hirientes:

Introducción.
Las emociones y los sentimientos.
Tipos de emociones.
- Emociones primarias.
- Emociones secundarias.
Tipos de sentimientos.
Emociones morales.
- Niveles en el desarrollo de la conciencia moral.
Emociones destructivas e hirientes.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo V. El poder de la emoción frente a la razón:

Introducción.
Emociones y pensamientos generadores de inteligencia emocional y de motivación para actuar.
¿Cómo influye la emoción en la motivación?
Emociones, fisiología, razón y comportamiento.
La emoción y la razón.
El peligro de los impulsos emocionales.
Trastorno límite emocional o trastorno límite de la personalidad.
- Diagnóstico.
- Tratamiento.
  - Terapia comportamental dialéctica.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VI. Desarrollo y evolución de las emociones:

Introducción.
¿Nacemos con inteligencia emocional o crece con nosotros?
- Expresión, comprensión y regulación emocional.
La inteligencia emocional en los niños.
Desarrollo de la conducta afectivo-social en los niños.
La inteligencia emocional en adolescentes.
Desarrollo de la conducta afectivo-social en los adolescentes.
- Cuando se llega a los 11 años de edad.
- A los 12 años.
- Los 13 y 14 años.
- A los 15 años.
- De los 16 a la posadolescencia.
Orientaciones para educar la madurez emocional en los adolescentes.
Errores o alteraciones afectivas que se producen en la adolescencia y vida adulta.
Objetivos para trabajar la educación emocional de los adolescentes.
La inteligencia emocional en adultos.
Inteligencia emocional en personas mayores.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VII. Evaluación de la inteligencia emocional: Autoconocimiento emocional:

Introducción.
Autoconocimiento emocional.
Autoconocimiento y autoconfianza.
Componentes del autoconocimiento.
La valoración de la inteligencia emocional.
- Modelos de capacidad o habilidades.
- Modelos mixtos.
- Modelos de rasgo.
Características de la presencia de alta o baja inteligencia emocional.
- Características de la presencia de una alta inteligencia emocional: Las personas de éxito.
- Características de la presencia de una baja inteligencia emocional: Las personas que fracasan.
Herramientas para su evaluación. Entrevistas y cuestionarios.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo VIII. Las emociones en los conflictos: Técnicas de autocontrol emocional y de resolución de conflictos:

Introducción.
Los conflictos como aprendizaje constructivo.
Modelos y técnicas de resolución de conflictos.
Autocontrol emocional en situaciones conflictivas.
- Técnicas para el autocontrol emocional.
- La relajación en la autorregulación emocional.
Actitudes que resuelven conflictos.
- El estilo de conflicto.
- Memoria de trabajo y motivación positiva.
Resolución de conflictos en niños y adultos. Fases en el proceso.
Técnicas de mediación para resolver conflictos.
- La mediación y la violencia en los conflictos interpersonales.
- Mediación en la resolución de conflictos.
Cómo comunicarse eficazmente para resolver problemas.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo IX. La automotivación para lograr el éxito:

Introducción.
La automotivación para lograr metas y objetivos.
La motivación intrínseca y la motivación extrínseca.
- Motivación intrínseca.
- Motivación extrínseca.
Cómo actúan los motivos sobre las personas.
El afrontamiento. Cómo afrontar, que no enfrentarse, a los obstáculos.
Iniciativa, búsqueda de oportunidades y constancia para alcanzar el éxito.
- El afrontamiento en los estudiantes.
- El afrontamiento en mujeres estudiantes embarazadas.
Cuando la mala suerte afecta a la motivación.
Cómo atraer la buena suerte.
La automotivación en los niños a través de la disciplina.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo X. Reconocimiento de las emociones ajenas:

Introducción.
El reconocimiento de las emociones ajenas: La empatía.
La importancia de la empatía en la inteligencia emocional.
Neuroanatomía de la empatía.
Desarrollo evolutivo de la empatía en el ser humano.
Cómo fomentar el desarrollo de la empatía.
- ¿Cómo pueden los padres y otros adultos desarrollar la empatía en los niños?
Qué nos impide ser empáticos.
Cómo expresar la empatía: La escucha empática.
- La escucha empática.
- Beneficios de la escucha empática.
La carencia del reconocimiento de las emociones en los otros.
- El sociópata y el psicópata.
- La fobia o ansiedad social.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo XI. Las habilidades sociales en las relaciones interpersonales:

Introducción.
Concepto de habilidades sociales en las relaciones interpersonales.
Desarrollo evolutivo de las habilidades sociales. Ámbitos de socialización.
Las habilidades sociales en la infancia, adolescencia y vida adulta.
Estilos de comportamiento en las relaciones interpersonales: Asertivo, pasivo, agresivo.
- Comportamiento pasivo o inhibido.
- Comportamiento agresivo.
- Comportamiento asertivo.
La conducta socialmente habilidosa.
Componentes de las habilidades sociales.
- Componentes verbales de las habilidades sociales.
- Componentes paralingüísticos.
- Componentes no verbales de las habilidades sociales: El lenguaje corporal.
La importancia de qué decir y de cómo decirlo.
Programas para el desarrollo de las habilidades sociales.
- Técnicas generales de entrenamiento de habilidades sociales.
- Programas de desarrollo de habilidades sociales en la escuela.
  - Las habilidades incluidas en el PEHIS y del PAHS.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo XII. Cómo mejorar la inteligencia emocional. Aplicación práctica:

Introducción.
Mi inteligencia emocional.
Reconocer la propia inteligencia emocional.
- Las preocupaciones que obstaculizan mi desempeño.
La importancia de la inteligencia emocional en la salud mental y física.
Neuropsicoeducación.
Desarrollo de la inteligencia emocional.
- Detectar pensamientos, cambios fisiológicos y comportamientos erróneos.
- La reestructuración cognitiva en las respuestas emocionales.
  - Creencias racionales e irracionales.
- Aprender a resolver problemas y técnicas de autocontrol emocional.
- Estrategias para superar los problemas que se nos presentan en la vida.
Consejos para desarrollar la competencia emocional.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo XIII. Cómo intentar ser medianamente feliz. El don de la búsqueda de la felicidad:

Introducción.
Emociones constructivas. Efectos que producen los estados anímicos positivos.
Los destructores de la felicidad.
El pensamiento emocional eficaz.
El don de la búsqueda de la felicidad: Qué es la felicidad, cómo encontrarla.
- Afectividad positiva.
Relación entre inteligencia emocional y felicidad.
Terapia de la risa: Efectos beneficiosos.
- Beneficios de la risa.
- Risoterapia.
Terapia del optimismo: El buen humor.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo XIV. Áreas de aplicación de la inteligencia emocional:

Introducción.
La inteligencia emocional en la familia. Cómo aplicarla para hacer que los hijos sean emocionalmente inteligentes.
- Estilos educativos parentales.
  - Consecuencias educativas.
- Estilo educativo óptimo para el desarrollo de la inteligencia emocional de nuestros hijos.
- Métodos de disciplina familiares eficaces.
- El desarrollo de las emociones morales en la familia.
- El fomento de las emociones empáticas en la familia.
- Cómo enseñar a resolver y superar los problemas de los hijos.
- Cómo hacer que nuestros hijos sean emocionalmente inteligentes.
  - Optimismo.
La inteligencia emocional en la escuela. Cómo incrementarla en los alumnos.
- Programas de desarrollo emocional.
La inteligencia emocional en el campo de la salud. Aplicaciones prácticas.
- La ansiedad y la salud.
- El estrés y la salud.
- La ira y la salud.
- Aplicaciones prácticas de la inteligencia emocional en la salud: Las emociones positivas.
La inteligencia emocional en el contexto empresarial. Aplicaciones prácticas: Coaching y programación neurolingüística.
- La importancia de la inteligencia emocional en el rendimiento de los trabajadores.
- El creciente interés de las empresas por la Inteligencia Emocional.
- Qué es el coaching. Procedimiento de trabajo.
- Qué es la Programación Neurolingüística.
  - Procedimiento de trabajo.
La inteligencia emocional en las relaciones de pareja. Cómo mejorar y favorecer las relaciones de pareja.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Capítulo XV. Nuevas perspectivas en el campo de la inteligencia emocional:

Introducción.
La inteligencia emocional como prevención de la desadaptación física y psíquica.
Aportaciones del Dalái lama al área de la inteligencia emocional.
- Ventajas a nivel emocional.
La meditación.
Líneas de trabajo actuales.
- El cultivo del equilibrio emocional.
Resumen.
Autoevaluación.
Bibliografía.

Anexos:

Ejercicios y control de la respiración.
Ejercicio para tranquilizarse.
Condiciones para una buena relajación.
Entrenamiento autógeno de Schultz.
Relajación progresiva de Jacobson.
Relajación progresiva: Técnica de Wolpe.
Eutonía.
Método Vittoz: Relajación psicosensorial.
Relajación y meditación Zen.
Regulación activa del tono de Stokvis.
Sofrología.
Meditación trascendental.
Relajaciones meditativas.
Técnica de Benson.
Técnica de Visualización.
Autohipnosis.
Técnicas de relajación articular.

Tesis final

Actualización gratuita

Al matricularte en Experto universitario internacional en mindfulness e inteligencia emocional, queremos darte la garantía y valor añadido a este programa formativo, proporcionándote de forma totalmente gratuita, todas las actualizaciones que vayan teniendo lugar en el contenido de los Módulos que conforman este programa durante los próximos 5 años para que tu formación, tu tiempo y dinero sean de utilidad profesional en el tiempo.

Metodología

El método de aprendizaje de estos contenidos académicos se realizará a través de un Campus Virtual, el cual permanecerá abierto 365 días del año y 24 horas al día. Todos los estudiantes tienen asignado un tutor/a, que será el responsable de realizar el seguimiento académico del alumnado. Para facilitar el estudio y la evaluación, todo el contenido está dividido por temas y módulos. Para establecer una buena comunicación, el alumno podrá contactar con su tutor/a vía: email (unisanjorge@formacionalcala.com), teléfono (+34 953 58 53 30), WhatsApp (+34 686 32 21 59) o mediante el sistema de mensajería del Campus Universitario.

Dentro de la plataforma encontrarás:

Guía de la plataforma.
Foros y chats para contactar con los tutores.
Temario.
Resúmenes.
Vídeos.
Guías y protocolos adicionales.
Evaluaciones.
Seguimiento del proceso formativo.

Acceso al campus

Empleabilidad

La orientación profesional tiene el objetivo de responder a la creciente demanda de los profesionales por adquirir las competencias y habilidades necesarias para desarrollar las actividades específicas de su ámbito laboral con las mayores garantías de éxito y calidad. Estas competencias permiten que estos profesionales se conviertan en referentes en la excelencia de los cuidados en diversas áreas.

En este sentido, nuestros programas formativos están diseñados y elaborados por profesionales de la salud con años de experiencia, por lo que están enfocados a que los alumnos adquieran esas competencias y habilidades prácticas.

¿Qué beneficios puedes obtener al realizar uno de nuestros programas formativos?

Especialización en un ámbito o tema concreto.
Actualización de conocimientos y puesta al día.
Creación y ampliación de una red de contactos.
Excelencia y referencia profesional.
Mejora del currículum vitae.
Posibilidades de promocionar en tu puesto laboral.

Experto universitario internacional en mindfulness e inteligencia emocional

Datos generales

500 Horas

20 Créditos ECTS

Formato Online

Modalidad: Distancia

Certificación

Universidad San Jorge

Modelo de Diploma de la Universidad San Jorge

Reconocimiento Internacional Apostilla de la Haya

Plan de estudios

Información adicional

Requisitos de acceso

Plazo inscripción

Duración

Evaluación

Destinatarios

Objetivos

Objetivos generales:

Objetivos específicos:

Competencias

Competencias generales

Competencias profesionales

Salidas profesionales

Contenidos

Unidad I. Actualización en mindfulness para profesionales de la salud

Unidad II. Actualización en inteligencia emocional

Tesis final

Actualización gratuita

Metodología

Empleabilidad

Lo que nuestros alumnos opinan

Me ha parecido formidable. Muy interesante y útil.

El experto universitario internacional en mindfulness e inteligencia emocional me ha parecido estupendo, he aprendido mucho

Me encanto el capítulo

Está bien argumentado. Buena formación.

El experto universitario internacional en mindfulness e inteligencia emocional es inmejorable on-line, una gran empresa

Excelente. Amplie mi formación con el apartado Actualización en mindfulness para profesionales de la salud