EL SUEÑO, UN PILAR BÁSICO PARA TU SALUD
20 Marzo 2024 Duración: 45 minutos. Lugar: ¡Esta misma web! Certificado: Obtención de certificado de asistencia para aquellos que asistan en el directo. Quiero acceso HorarioPonente/s
👨⚕️ 𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐋𝐨𝐳𝐚𝐧𝐨 (@palabradefarma) Farmacéutica especializada en sueño, estrés y descanso reparador.
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Sobre el webinar
Un Webinar con el que se logrará abordar los problemas de sueño y descanso con un enfoque integrativo, pilar fundamental para cualquier persona sana, pero también clave para la mayoría de las patologías que sufrimos hoy en día.
Comprenderemos por qué dormimos, y la fisiología del sueño, hablaremos de higiene del sueño, y de cómo interviene la alimentación y el estrés en un descanso reparador.
Además, después de entender los pilares básicos para la noche perfecta, también comentaremos algunas ayudas a las que podemos recurrir a través de la suplementación.
¿Para quién es este Webinar? Para cualquier persona que quiera darle el lugar que se merece al sueño y al descanso.
Una oportunidad didáctica,
dinámica e interactiva
Programa
Este webinar, aborda los problemas de sueño desde una perspectiva integrativa, explorando la fisiología del sueño, la higiene del sueño y cómo la alimentación y el estrés influyen en el descanso.
Ver programaAcceso Online
Dicen que "como en casa, en ningún sitio" y, por eso, el webinar será online, para que puedas disfrutar de él desde tu rincón favorito. ¿Qué es lo único que necesitas? Un dispositivo con acceso a internet y muchas ganas de ampliar tus conocimientos y conocer a profesionales que comparten tu misma pasión.
Certificado
El acceso al webinar es ¡totalmente gratuito! Al finalizarlo tendrás opción de descargar un Certificado de Asistencia.
Cómo se realiza
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Horario del webinar
El sueño, un pilar básico para tu salud
👨⚕️ 𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐋𝐨𝐳𝐚𝐧𝐨
Abordamos los problemas de sueño explorando la fisiología del sueño, la higiene del sueño y cómo la alimentación y el estrés influyen en el descanso.
Congresos y Webinars anteriores
Opiniones
Participé en uno de sus congresos y me pareció súper interesante, aprendí muchísimo de la mano de profesionales con muchos años de experiencia. ¡Deseando estoy que lleguen los webinars!
Claudia García, enfermera
Alumn@ de Formación AlcaláMuy dinámico, interactivo y práctico, espero que pronto organicen más.
Paloma Romero, estudiante de psicología
Alumn@ de Formación AlcaláMe parecio interesante porque explicaron cosas que pasan en el dia a dia del trabajo y otras que yo no sabia.
Eloy Fernández, licenciado en enfermería
Alumn@ de Formación AlcaláEl webinar me ha venido perfecto para compaginarlo con el curso que estoy haciendo, he ampliado mis conocimientos de una forma más práctica!!.
Juan Antonio Sánchez, TCAE
Alumn@ de Formación AlcaláLa verdad es que ha sido una hora muy bien invertida de mi tiempo y mañana pondré en práctica todas las cosas nuevas que he aprendido hoy.
Felipe Reyes, médico
Alumn@ de Formación AlcaláMe ha faltado un poco de interacción con los que estábamos viendo el webinar, pero al final han respondido todas nuestras preguntas, así que les pongo una buena valoración.