ESTRATEGIAS BÁSICAS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
03 Julio 2024 Duración: 45 minutos. Lugar: ¡Esta misma web! Certificado: Obtención de certificado de asistencia para aquellos que asistan en el directo. Quiero acceso HorarioPonente/s
👨⚕️ 𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐋𝐨𝐳𝐚𝐧𝐨 (@palabradefarma) Farmacéutica especializada en sueño, estrés y descanso reparador.
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Sobre el webinar
En este webinar, exploraremos en profundidad las bases fisiológicas del estrés, analizando cómo nuestro cuerpo y mente responden ante situaciones estresantes. Nos adentraremos en los mecanismos biológicos que se activan durante el estrés y cómo estos pueden afectar nuestro bienestar general. Además, discutiremos en detalle cuándo y por qué el estrés se convierte en un problema significativo para nuestra vida diaria y nuestra salud, identificando los signos y síntomas a los que debemos prestar atención.
También dedicaremos una parte importante del webinar a presentar estrategias prácticas y efectivas para abordar y gestionar el estrés. A través de este enfoque integral, esperamos proporcionar herramientas útiles y aplicables que cada participante pueda incorporar en su rutina diaria para manejar el estrés de manera más eficiente
Quiero acceso HorarioUna oportunidad didáctica,
dinámica e interactiva
Programa
En este webinar, abordaremos las bases fisiológicas del estrés, hablaremos de cuando el estrés supone un problema para nuestro día a día y nuestra salud, y veremos estrategias prácticas para abordarlo y gestionarlo de forma eficaz.
Ver programaAcceso Online
Dicen que "como en casa, en ningún sitio" y, por eso, el webinar será online, para que puedas disfrutar de él desde tu rincón favorito. ¿Qué es lo único que necesitas? Un dispositivo con acceso a internet y muchas ganas de ampliar tus conocimientos y conocer a profesionales que comparten tu misma pasión.
Certificado
El acceso al webinar es ¡totalmente gratuito! Al finalizarlo tendrás opción de descargar un Certificado de Asistencia.
Cómo se realiza
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Horario del webinar
Estrategias básicas para reducir el estrés
👨⚕️ 𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐋𝐨𝐳𝐚𝐧𝐨
Farmacéutica especializada en sueño, estrés y descanso reparador.
Congresos y Webinars anteriores
Opiniones
Participé en uno de sus congresos y me pareció súper interesante, aprendí muchísimo de la mano de profesionales con muchos años de experiencia. ¡Deseando estoy que lleguen los webinars!
Claudia García, enfermera
Alumn@ de Formación AlcaláMuy dinámico, interactivo y práctico, espero que pronto organicen más.
Paloma Romero, estudiante de psicología
Alumn@ de Formación AlcaláMe parecio interesante porque explicaron cosas que pasan en el dia a dia del trabajo y otras que yo no sabia.
Eloy Fernández, licenciado en enfermería
Alumn@ de Formación AlcaláEl webinar me ha venido perfecto para compaginarlo con el curso que estoy haciendo, he ampliado mis conocimientos de una forma más práctica!!.
Juan Antonio Sánchez, TCAE
Alumn@ de Formación AlcaláLa verdad es que ha sido una hora muy bien invertida de mi tiempo y mañana pondré en práctica todas las cosas nuevas que he aprendido hoy.
Felipe Reyes, médico
Alumn@ de Formación AlcaláMe ha faltado un poco de interacción con los que estábamos viendo el webinar, pero al final han respondido todas nuestras preguntas, así que les pongo una buena valoración.